ジム （沢登りカヌーイスト）

11月14日 (10a、11b、11c)、(13a1テン、11a)、(13a2テン、11b)、(12b、11c、11b) そろそろアルパインミックスの持久力トレをせねば、と思い2〜3本1セットを4回。かなりインターバルあけたが、 – (沢登りカヌーイスト )

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