4金-12土 （目標は遠くにありて想ふもの・・・）

たまにどしゃぶりに遭遇。 ときには沢登り風ジャブジャブランを愉しみながら。 トレイルダメージからやっと回復してきた! ゆっくり走る分ならね。 7月;休み 8火;13km fartlek くもり 26℃ wet 累積標高310m 今シーズン初の25℃越え! さらに台風接近の影響で高温多湿に。 登りの脚の使い方 – (目標は遠くにありて想ふもの・・・ )

[この記事を読む]　　[サイト名で過去ログを検索]