長文1 （ひとりで）

もあってかなり色々なことをしました。 当時中学3年生であったそいつに自然の岩場へ連れていき、バランスのとりかたや 沢登りという実戦形式で登攀技術から仕込みました。そのうえでインドアクライミングのジム でのフィジカルな部分を教えていました。 トレーニング頻度も多く、山用 – (ひとりで )

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