長野マラソン一人反省会 （雪崩知らずの山スキー）

、朝起きた直後は体調最悪。 冬の間の練習が難しいとなると、春先のマラソンは時期が悪いので、夏から秋に練習して、秋または初冬のマラソンレースに望みを託すしかないか。でも、夏場は、暑くて走れないし、沢登りが最優先になってしま …

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